Corpo - Ascolto - Mente - Contatto

Corpo - Ascolto - Mente - Contatto

LA BIOENERGETICA elaborata dal medico psicoterapeuta statunitense Alexander Lowen

è un approccio corporeo finalizzato a realizzare l’integrazione tra corpo e mente aiutando la persona a sciogliere le tensioni che si creano per repressione degli stati d’animo.

Nei laboratori di pratica bioenergetica si fa per sentire,  non si tratta di fare esercizi di ginnastica, ma si sperimenta il contatto e l’ascolto del proprio corpo.

L”importanza di avere radicamento cioè di sentire i piedi ‘ben piantati per terra’ ci fa star meglio in contatto con le nostre emozioni e ben solidi nell’affrontare il mondo e la realtà circostante.

La classe di bioenergetica può quindi essere un’ educazione a sentire e ad accogliere
ciò che si sente, aprendo un contatto graduale sempre più profondo con noi stessi e nel contempo facendo di noi dei ‘contenitori’ sempre più solidi e capienti.

LAb di bioenergetica